目次
視力の低下 そんなアナタに朗報です！何が問題なのか？
そう眼科に行って検査しても
全く目には異常なし・・・
医師：角膜も綺麗だし
少し乱視が入っている
くらいですね・・・
医師：視力は左：1.0
右：1.2
老眼ですね！
医師：血管にも異常がないし
緑内障も問題ありません。
そんな感じで診察を受け
少しドライアイなので
点眼出しときますね・・・
あと、ビタミン剤は
市販でいいので
飲むことをオススメします。
そんな感じの診察でした！
じゃ！何ナノ？このカスレる感じは？
見にくい、最近は特に
目がショボショボする
これが老いるということなのか？
はい！現在59歳の初老です。
これって一体？どういうこと・・・
老眼って年を経ると
なるということも
理解してます。
確かに眼精疲労というのも
あるかもしれません。
パソコン・スマホ
目を酷使していることは
間違いありません。
突如、寝ながら
スマホ画面を見ていると
ボヤケて、霧がかったようになり
画面の輝度を上げても
見づらくて・・・
ずっとこんな感じでした
目の栄養が足りない？やはり食生活の乱れかな？
トマトや緑黄色野菜を
取るために
野菜ジュース生活も
始めたが
全く良くならない！
これが老いるということと
諦め掛けていた・・・
そんな時、ネットで目にしたある記事の内容！
【短期間で視力をグングンアップさせる方法があります。】
そんな見出しだった。
視力をグングンアップさせる方法の内容は
実は、視力の低下って、老いるから
視力が低下するようです。
視力の低下って
単純に目が見にくくなるだけと
考えがちでしたが・・・
実は違うということが
理解できました。
視力と脳の働きが
関係があるということなのです。
どういうことか？
視力の低下を防ぐには脳の力を鍛える！
視力と脳には密接なことが
関係していて
脳の老化で視力が低下
シているということのようです。
だから・・・
脳を鍛え直せば視力も
回復するということ。
手術も薬もなしに視力を回復する方法がある！
視力を回復するために悩むことは？
- 遠くのものが見えない！見えにくいボヤける。
- 本屋新聞を見ると億劫になる。文字を飛ばす。
- 歩いているお距離感がつかめなく、人とぶつかる。
- 仕事で文字を見落としが多くなる。
- スポーツも億劫になる。
- 車の運転でヒヤッとすることが多くなる。
- 目の悪さは遺伝と諦めている。
- レーシックなどの手術は高いし怖い！
そう思うのは、脳の力が弱くなっている
ことらしい・・・
しかしどうすれば視力が戻るのか？
脳活すれば良くなると言われ
試してみようと思った！
1日5分のエクセサイズ
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自律神経を改善目と脳をスッキリさせる方法
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まとめ
メガネを購入するのも
2万円～3万円するし
何もアクションを起こさないのも
視力を低下させるということ。
そして、脳の力が弱るということは
カラダも動かなくなるということ
認知症で家族に迷惑かけるのも
嫌だし！
自分のことは自分で
解決しようと
ポジティブに考える
ことにする。
老いるとは？
何でも面倒に思うことになること
思考を停止すること
何でも楽にしようと
思うこと・・・
若いときは
身体を動かすことが
嫌ではなかったが・・・
肩や腰や膝など
痛みがあると
どうしても
動かなくなる。
スマホだけで
情報を得ようとする。
新聞が読みにくいから
ついつい
スマホやアイパッドに
頼ってしまう。
だから・・・
視力が回復するなら
やってみようと思う。
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