視力の低下 そんなアナタに朗報です！何が問題なのか？ そう眼科に行って検査しても 全く目には異常なし・・・ 医師：角膜も綺麗だし 少し乱視が入っている くらいですね・・・ 医師：視力は左：1.0 右：1.2 老眼ですね！ 医師：血管にも異常がないし 緑内障も問題ありません。 そんな感じで診察を受け 少しドライアイなので
続きを読むシニア世代の自力で歩く体作り！大ブーム！
シニア世代の身体作り！自力で歩ける体操！きくち体操が大ブーム！ 株式会社宝島社（代表取締役社長：蓮見清一、本社：東京都千代田区）は、「きくち体操」がブームになっていることを受け、「きくち体操」創始者・菊池和子氏の最新刊『死ぬまで歩ける足腰は「らくスクワット」で作りなさい』を発売２日で重版。既刊の書籍・ムックと合わせて５タイトル、計12万部の重版を決定しました。 「き
続きを読む1年の締めの行事と言えば年末の大掃除
主婦の家事って大変なもの 毎日掃除していれば何も問題ない話 なかなか、一日の行動の中で色んな時間に 費やされる・・・ 夕飯の献立・準備・買い出し 洗濯・風呂掃除・トイレ掃除 クリーニングどれも 毎日できれば家の中もキレイなもの ついつい、掃除は後回し・・・ 結局、年末の大掃除になるのが普通 掃除箇所でよく使うのは台
続きを読む