シニア世代の自力で歩く体作り!大ブーム!

シニア世代の身体作り!自力で歩ける体操!きくち体操が大ブーム! 株式会社宝島社(代表取締役社長:蓮見清一、本社:東京都千代田区)は、「きくち体操」がブームになっていることを受け、「きくち体操」創始者・菊池和子氏の最新刊『死ぬまで歩ける足腰は「らくスクワット」で作りなさい』を発売2日で重版。既刊の書籍・ムックと合わせて5タイトル、計12万部の重版を決定しました。 「き

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1年の締めの行事と言えば年末の大掃除

主婦の家事って大変なもの 毎日掃除していれば何も問題ない話 なかなか、一日の行動の中で色んな時間に 費やされる・・・ 夕飯の献立・準備・買い出し 洗濯・風呂掃除・トイレ掃除 クリーニングどれも 毎日できれば家の中もキレイなもの ついつい、掃除は後回し・・・ 結局、年末の大掃除になるのが普通 掃除箇所でよく使うのは台

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